Séjour Minceur & Fermeté – 2 à 3 jours

Objectif : Affiner, tonifier, raffermir et apprendre à maintenir sa silhouette grâce à des soins professionnels et des exercices personnalisés.

Idéal pour : Toutes celles et ceux qui veulent travailler leur silhouette, renforcer leurs muscles profonds et acquérir les bons gestes pour continuer à la maison, quel que soit leur niveau ou poids.
Déroulé du séjour
 
Jour 1 – Activation & drainage
 
Accueil sensoriel + respiration et travail postural
Massage drainant ou détox aux huiles
Enveloppement BIOSLIMMING
Introduction aux exercices Fascia Move et posturaux adaptés
 
Jour 2 – Soins minceur et renforcement ciblé
 
Adipologie ciblée (zone à affiner)
EMS Sculpt (électrostimulation musculaire)
Massage minceur manuel ou madérothérapie
Exercices guidés : ventre plat, fesses fermes, cuisses fuselées, adaptés au niveau de chacun
 
Jour 3  – Perfectionnement et routine complète
 
Bioslimming 2e séance
Exercices Fascia Move + renforcement global + respiration
Atelier pratique pour apprendre la routine minceur et fermeté à reproduire chez soi
Rituel final de détente et récupération
 
Résultats
 
Silhouette affinée et peau plus ferme
Muscles profonds stimulés, posture améliorée
Acquisition des bons gestes pour maintenir minceur et fermeté à la maison
Bien-être et vitalité retrouvés
 
Durée
 
2 à 3H par jour selon programme
Séjour possible sur 2 ou 3 jours
 
TARIF : 
3 jours ... 280€
2 jours ... 200€